Trainings- & Ferienzeiten von TaijiDao Münster e.V.

Dem Winter ist die Wandlungsphase Wasser zugeordnet, das große Yin. Die Natur ruht und regeneriert sich. So auch der Mensch.

Ein optimaler Trainingszyklus nach den Prinzipien von Yin und Yang beinhaltet nach aktiven Trainingsphasen (Yang) auch angemessene Ruhe- und Regenerationsphasen (Yin).
Daher sind auch die Ferienzeiten ein geschätzter Bestandteil des Trainings: