Kurse und fortlaufende Unterrichtsgruppen in Münster:
Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht über unsere Kurse und fortlaufenden Unterrichtsgruppen in Taiji/Tai Chi, Qi Gong, Meditation, Bagua, Xingyi und Neidan Gong in Münster.
Bei Fragen und für nähere Informationen wenden Sie sich bitte an unsere Geschäftsstelle in Münster.
Fortlaufende Unterrichtsgruppen (Übersicht):
Der Schwerpunkt unseres Unterrichts in Münster liegt bei ganzjährig fortlaufenden Gruppen, um eine kontinuierliche Förderung unserer Mitglieder zu ermöglichen.
Als Einsteiger können sie jeder Zeit unverbindlich in diese Gruppen hineinschnuppern und bei Interesse sofort einsteigen.
So können Sie das ganze Jahr von unserem professionellen Unterricht profitieren!
Eine regelmäßige Teilnahme an unseren festen Unterrichtsgruppen ist an eine Mitgliedschaft im TaijiDao Münster e.V. gebunden.
Unsere Kurse finden unter den aktuellen Corona-Regeln statt.
Taiji-Grundlagen und Qi Gong
Zeit: Mo. 19:00-20:00 Uhr
Ort: Gymnastikraum des Sportparks Sentruper Höhe, Sentruper Straße 151
Der Gymnastikraum des Sportparks Sentruper Höhe liegt im ersten Flachdachgebäude linker Hand an der Sentruper Straße.
Er ist durch ein großes Hinweisschild "Karate" leicht zu finden.
Leitung: ETG Kursleiter Matthias Thier
Inhalte:
- Stehende Meditation (Zhan Zhuang Gong)
- Dehnen und Leiten des Qi (Daoyin Gong)
- Taiji Spiralenergietraining (Chansi Gong)
- Taiji Grundschule
- Theorie, Philosophie, Alltagsintegration
- Taiji 13er (Formarbeit)
Taiji-Formarbeit
Zeit: Mo. 20:00-21:00 Uhr
Ort: s.o.
Leitung: ETG Kursleiter Matthias Thier
Inhalte:
- Taiji 13er (Formarbeit)
- Partnerarbeit
- Tuishou
- Anwendungen der Form
Gesundheitspflege und Persönlichkeitsentfaltung in der Tradition des Dao. Jahresklasse „Still wie ein Berg werden“
Zeit: Di. 18:00-20:00 Uhr
Ort: Der Kulturraum liegt auf dem Hofgelände des Biohofes Lütke Jüdefeld an der Gasselstiege 115. Auf dem Hofgelände befindet sich auch gut sichtbar der Bioladen "Slickertan inner Schoppe". Wenn Sie auf den Hof zugehen und der Strasse rechts am Hauptgebäude vorbei folgen, liegt der Eingang zum Kulturraum linker Hand und ist durch einen Schaukasten leicht zu erkennen.
Leitung: ETG Ausbilder Tobias Puntke
Zielgruppe: Anfänger - Fortgeschrittene
Inhalte:
- Meditationsformeln zur Reinigung des Herzbewusstseins (Qing Xin Jue)
- Alltagsintegration
- Daoistische Theorie und Philosophie
- Ergänzende Übungen aus dem Stillen und Bewegten Qi Gong
Shibashi
Die 18 harmonischen Taiji und Qi Gong Übungen
Zeit: Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort: Turnhalle der Bodelschwinghschule, Gutenbergstraße 14, 48145 Münster
Die Sporthalle des Bodelschwinghschule befindet sich auf dem Schulgelände Gutenbergstraße 14. Am Ende des Schulhofs links befindet sich die Turnhalle. Der Zugang zur Halle erfolgt durch die Umkleidekabinen.
Leitung: ETG Kursleiter Volker Nowak-von der Way
Zielgruppe: Anfänger - Fortgeschrittene
Inhalte:
- Shibashi-Formarbeit
- Ruan Jin, Faszienarbeit
- Qi Tu Na Fa, Atemschulung
- He Wu Zhang, Harmonisierung der Speicherorgane
- Shui Zi Jue, Wasserübungen
- Huo Xue, Das Beleben des Blutes
- Song San Jie, Das Lockern der Gelenk
- Meditationen
Dao Yoga und Qi Gong
Grundlagen zur Lösung von Blockaden, zur Entspannung, Stille und Körperwahrnehmung
Zeit: Fr. 17:30-19:00 Uhr
Ort: Kulturraum Hof Lütke Jüdefeld, Gasselstiege 115
Der Kulturraum liegt auf dem Hofgelände des Biohofes Lütke Jüdefeld an der Gasselstiege 115. Auf dem Hofgelände befindet sich auch gut sichtbar der Bioladen "Slickertan inner Schoppe". Wenn Sie auf den Hof zugehen und der Strasse rechts am Hauptgebäude vorbei folgen, liegt der Eingang zum Kulturraum linker Hand und ist durch einen Schaukasten leicht zu erkennen.
Leitung: ETG Kursleiterin Elli Fieker
Zielgruppe: Anfänger - Fortgeschrittene
Inhalte:
- Vielfälltige Übungen aus dem daoistischen Yoga (Ruan Jin) des Neidan Gong
- Einfache Stille- und Entspannungsübungen
- Grundlagen aus dem stillen und bewegten Qi Gong
- Körperwahrnehmung
- Selbstmassage und Akupressur
- Theorie, Philosophie, Alltagsintegration
- TCM-Grundlagen