Shibashi, die 18 harmonischen Taiji und Qi Gong Übungen
Zeit: Mi. 17:00 - 18:15 Uhr
Ort: Turnhalle der Bodelschwinghschule, Gutenbergstraße 14, 48145 Münster
Die Sporthalle des Bodelschwinghschule befindet sich auf dem Schulgelände Gutenbergstraße 14. Am Ende des Schulhofs links befindet sich die Turnhalle. Der Zugang zur Halle erfolgt durch die Umkleidekabinen.
Leitung: ETG Kursleiter Volker Nowak-von der Way
Zielgruppe: Anfänger - Fortgeschrittene
Inhalte:
- Shibashi-Formarbeit
- Ruan Jin, Faszienarbeit
- Qi Tu Na Fa, Atemschulung
- He Wu Zhang, Harmonisierung der Speicherorgane
- Shui Zi Jue, Wasserübungen
- Huo Xue, Das Beleben des Blutes
- Song San Jie, Das Lockern der Gelenk
- Meditationen